Flasteri za mršavljenje, zdrava dijeta, kavitacija… Što uopće daje rezultate?

Brzo mršavljenje cilj je gotovo polovine populacije, pa se mnogi upuštaju u bitku s kilogramima. Flasteri za mršavljenje, zdrava dijeta, kavitacija, limfna drenaža, elektrostimulacija i brojne druge metode danas su nam na raspolaganju. Ali, koliko su one sigurne, testirane i učinkovite?

U lovu na zaradu tvrtke se danas ne ustručavaju varati svoje kupce. Industrija mršavljenja fokusirana je na svoju dobit, a ne na dobrobit konzumenata. U takvoj atmosferi teško ćeš moći odabrati metodu mršavljenja koja daje dugotrajne rezultate, a koja je pri tome sigurna. U to se uvjerila Silvija Kovačić, 35-godišnja majka dvoje djece iz Našica. Silviji su pomogli flasteri za mršavljenje kombinirani s pravilnim stilom života.

Silvija je tijekom trudnoće dobila 27 kg

„Od vitke i zgodne djevojke, pretvorila sam se u pravu slonicu. Nisam mogla hodati, teško sam disala, bila sam ljuta i nervozna konstantno. Nisam imala kontrolu nad svojim životom. Uz dvoje male djece to je predstavljalo poprilično velik problem. Djeca su bila nemirna, a ja ih nisam mogla obuzdati. Jedva sam se pokretala sa svojih skoro 90 kg. Predlagali su mi obitelj i prijatelji svašta: dijete, flasteri za mršavljenje, kreme, tablete, fizičke aktivnosti. Ali bila sam previše troma za bilo kakav napor i previše bezvoljna za isprobavanje bilo čega“, priča Silvija koja je s gotovo 90 kg spala na 61 kg.

Međutim, da bi to postigla prošla je pravi pakao.

„Počela sam se sama sebi gaditi i odlučila sam da moram smršavjeti. Bližilo se ljeto, željela sam s obitelji na more. Pošto mi je trebalo brzo rješenje, posegla sam za tabletama za mršavljenje. Nakon nešto manje od mjesec dana korištenja završila sam kod liječnika. Uništenog zdravlja, s 91 kilogramom i bez volje za životom“, otvoreno priznaje Silvija.

Nakon duge borbe, Silvija danas ima 61 kg, sretna je, zadovoljna svojim izgledom. Promjena načina prehrane, flasteri za mršavljenje, fizička aktivnost i, najvažnije, upornost i istrajnost napravili su od nje novu osobu. Ponovo je pozitivna osoba, spremna da pomogne drugima da ne naprave istu grešku koju je ona.

Biraj metodu za brzo mršavljenje koja odgovara tebi!

Ako je brzo mršavljenje tvoj cilj, savjetujemo ti da detaljno proučiš metode mršavljenja. Posezanje za nesigurnim rješenjima može uništiti tvoje zdravlje. Imaj na umu da je većina metoda koje obećavaju brzo mršavljenje zapravo nesigurna. Cilj industrije mršavljenja zapravo nije tvoje brzo mršavljenje! Ako brzo i zauvijek izgubiš višak kila, više se nećeš vraćati da kupuješ od njih. Za njih to znači gubitak zarade. Kako onda izabrati pravu metodu? Jesu li bolji flasteri za mršavljenje, ili možda kozmetički tretmani i zdrava dijeta? Istražili smo za tebe.

1. Flasteri za mršavljenje

Koriste transdermalnu tehnologiju – unos aktivnih sastojaka preko kože u organizam. Flasteri za mršavljenje mogu ti donijeti brzo mršavljenje, ali je bitno redovito ih koristiti. Uglavnom djeluju tako da smanje apetit i pruže osjećaj sitosti. Tako ćeš manje jesti, unositi manje kalorija i mršavjeti.

Njihova prednost je što djeluju direktno na naslage masti. Neprimjetni su te nitko neće znati ih koristiš. Uz to su veoma jednostavni za uporabu i ne oduzimaju mnogo vremena. Ako flasteri za mršavljenje sadrže sastojke koji su zaista učinkoviti pri mršavljenju, tjedno možeš gubiti 1-2 kg. U suprotnom, vjerojatno ćeš ih lijepiti bez ikakvog učinka.

Flasteri za mršavljenje imaju i jedan nedostatak: moraš ih koristiti dulje vrijeme da postigneš održive rezultate. Ali, što je još važnije, postignuti rezultati se mogu održati i za to nije potrebna neka zdrava dijeta ili redovito vježbanje.

Savjet: Flasteri za mršavljenje se savjetuju osobama koje se teško mogu odreći hrane. Također, osobama s usporenim metabolizmom i želučanim tegobama.

2. Tablete i suplementi za mršavljenje

Bilo da se radi o tabletama za smanjenje apetita (koje djeluju slično kao flasteri za mršavljenje), blokatorima masti ili šećera, ili tabletama s termogenim učinkom – ne nasjedaj na njihove laži. Čak i ako primijetiš rezultate, tvoj organizam snosit će posljedice.

Ove tablete mogu izazvati probleme s probavom, proljev, bolove u trbuhu. Tablete s termogenim učinkom često dovode do dehidratacije organizma što može biti posebno opasno. Savjetujemo ti da se ne igraš sa svojim zdravljem te da ih izbjegavaš.

Savjet: Ako se odlučiš za tablete, nikako ih ne koristi bez prethodne konzultacije s ljekarom!

3. Kozmetički tretmani

Tretmani poput kavitacije, limfne drenaže ili elektrostimulacije koji se danas izvode u mnogim kozmetičkim tretmanima daju dobre rezultate u uklanjanju celulita. Oni su uglavnom fokusirani na razbijanje potkožne masti i zatezanje kože. Najčešće se izvode na pogođenim dijelovima tijela, te uglavnom ne djeluju na cijelo tijelo kao npr. flasteri za mršavljenje.

Veliki nedostatak je što je potreban veći broj tretmana za dobre rezultate, a cijene tretmana su dosta skupe. Rezultati nisu trajni te ako ne vodiš računa o prehrani i stilu života, kilogrami i naslage se uglavnom vraćaju.

Savjet: Tijekom procesa mršavljenja ovi tretmani mogu pomoći da dok gubiš kilograme ujedno i zatežeš kožu. Veliki broj posebno žena savjetuje da se flasteri za mršavljenje koriste u kombinaciji s ovim kozmetičkim tretmanima.

4. Zdrava dijeta

Pravilna prehrana ima bitnu ulogu u procesu mršavljenja. Međutim, ako dijeta nije prepisana od strane stručnjaka može se desiti da samo izgladnjuješ svoj organizam. To dalje dovodi do skladištenja masti, umjesto gubljenja istog. Mast koja se skladišti ne pretvara se u energiju pa tijekom držanja dijeta gubiš snagu i energiju a ne mršaviš.

Zdrava dijeta donosi brzo mršavljenje samo ako je pravilna. Stoga, odlazak nutricionistu koji će ti napraviti plan prehrane je pravo rješenje. Ovo se savjetuje i kao pomoć mršavljenju. Recimo, kombinirani flasteri za mršavljenje i zdrava dijeta mogu dati brze rezultate bez štete za zdravlje.

Savjet: Nipošto ne slušaj „savjete stručnjaka“ kojih je prepun internet. Ako zaista želiš promijeniti svoju prehranu, otiđi kod nutricionista.

Ako je neka zdrava dijeta pomogla tvojoj susjedi, ne znači da će i tebi! Isto važi i za druge metode – recimo, flasteri za mršavljenje pomogli su tisućama, ali moraš ih isprobati da saznaš djeluju li i na tebe. Nadamo se da će ti naše malo istraživanje pomoći da izabereš metodu koja će ti dati vitko tijelo kakvo oduvijek želiš!

Pročitajte još:

4 razloga zašto su dijete tako zbunjujuće

Zbogom celulitu uz ovaj prirodni trik

Novi moćni dnevni ritual koji topi trbušnu masnoću

Zašto maskara nije dobra za vaše oči?

7 namirnica koje izazivaju pojavu celulita

15 vježbi koje će transformirati vaše tijelo