Ako ste nakon večere i dalje gladni i tražite način da se suzdržite do doručka, postoji nekoliko ključnih stvari koje trebate imati na umu. Iako je istina da malo „ponoćnih grickalica“ nije nikome naškodilo, to nije univerzalno pravilo koje se odnosi na sve namirnice. Postoji 10 ključnih vrsta namirnica koje nikada ne trebate jesti navečer iz više razloga.
1. Crveno meso
Veliki, sočni odrezak može biti ukusan, ali teško da je to najbolja stvar za jelo baš prije spavanja. Crveno meso stimulira prirodne procese u vašem tijelu da rade prekovremeno. Bit će vam jako teško postići duboki san koji vam je zaista potreban nakon napornog radnog dana.
Pročitajte još:
Sljedeća strana >>
85 comments
-
Nada Pranić· Top CommenterPa šta da jedemo? Luk??-
Vitez Kojohahahh -
Stipe IvićLOL, da morate nam dati alternative.Jesu li čaša vina ili piva ok -
Lidija Nekićlol -
Olja Filipovićhahahhaah -
Aleks AleksićNema povrća žao mi je -
Maja Majchi Kosanovićmožda bismo trebali umočiti prst u vodu i lizati ga… lol -
Mateja Bilići češnjak.. :))
-
-
Miroslav Kotur· Top CommenterNemojte jesti komad pice, pojedite cijelu picu.-
Sara MorićBaš si me nasmijao hhhhhhhh 😀 -
Petra Garačahahaahah slažem se!!!
-
-
Klara I. Matićizgleda da nissta sto jedemo nije dobro… s obzirom da ste nam dali ove savjete, zasto nam ne date i savjete sto da jedemo prije spavanja?-
Laura HorvatSlažem se, kojih je 10 najboljih namirnica koje mozemo jesti prije spavanja!! -
Zana UdovicicNišta osim vode… tijelo ne treba čvrstu hranu. treba odmor i vodu za hidrataciju…nemojte nikad nikad jesto 4 sata prije spavanja
-
-
Igor Ravlicpovrće…nije dobro, kruh…nije dobar, šta je dobro za jelo prije spavanja? možda da gledamo u prazan tanjur i žlicu 15min, onda se napijemo vode i idemo u krevet-
Rene Račićhahahaah zanimljivo…život je sve teži nemojte jesti ovo nemojte jesti ono
-
View 69 more
Facebook plugin
